アオイのプログ

復職少し頑張ってる。

上司はこれから頑張れよとか 大丈夫かでは無くて 職場の皆に迷惑かけたと責めた。 私なんてただの会社の歯車⚙️の ひとりでいつなくなってもいい そんなもんなんだろうな。 鬱病と精神疾患と 機能不全家族の私にたいして 上司は夫婦円満で子供達とも良好 友達も仲間もお金もあって脳も 健康体で休みは運動して... 続きをみる

やった事リスト

布団干した。 カバー変えた。 靴下入れ替えした。 洗濯物🧺取り込みした。 髪の毛セルフカットした。

今日は

ミートソース。

親子丼

もも肉が生焼けだった。

久しぶりに作った。

チャーハンはお腹にいい。

思う事。

昔から何もしたく無かった。 夢も無かった。 虐められたのも影響するが 自分で好む靴や服も無かった。 判断が難しかった。 昔に病気をしてから 脳に空気が行かなくなり それにより感情をおさえる 薬を飲まされ感情が無かった。 反抗期が無かった。 親に能力があってもそもそも やりたく無いからどうしようもな... 続きをみる

愚痴。

病気の遺伝子🧬を持ってない人は 何を言われても何をされても 傷つくが身体が過敏症じゃない、 頭が良い場合は 苦しい怖い助けてよりも、 冷静さが動き助からなくちゃと 心が正常だと、気にしないが発動する これからどうしたら良いのかとか普通に 考えられたりするんだな。 幼い頃に同じように虐められたのに... 続きをみる

闘病日記 今日頑張った事。

1時間歩いた。 マイナンバー申請の ポストカード届いたので 近場で受けとれるように 電話した。 ポイント回収期限まで予約が 間に合わず断念。 苦しい、○○たい。

青と緑が特に好きだった。

親に昔配色が悪いとか言われて 凹んだ。洋服は種類多彩で 組み合わせが難しい。 好きな色着させて。 色々と困難だと 出来ない事が多いから辛い。

闘病日記 今日頑張った事。

今日は１時間歩いた。 足が固まってるようだ。 ゆっくりしか歩けない。 ついでに買い物頑張った。 成人女性3人と 子供さん4人とすれ違う。 子供さん3人は、 自転車で回ってるようだった。 1人は徒歩で塾帰りの感じ。

不調変わらず。

今日は何も出来てない。 苦しい😣 何も考える事が無いから 虚無感が強い。 とある場所に、 ヒヨドリが3羽木にとまってた。

闘病日記などをたまに書きます。

鬱病、適応障害で休職中です。 日常の事を書きます。 今日出来た事。 歯医者に行けた。 食品買い出し スーパーに行けた。 Payフリマ発送が出来た。